Robert Lewandowski a impresionat pe toată lumea în ultimii ani cu prestațiile sale. Polonezul în vârstă de 33 de ani este unul dintre cei mai în formă fotbaliști ai momentului, fiind golgheter al campionatului Germaniei, cu 5 goluri marcate în primele 3 etape ale sezonului.
Pentru a se menține la cel mai înalt nivel, Lewandowski este ajutat de soția sa, Anna, care este fosta campioană mondială de karate, în prezent instructoare de fitness. Jurnaliștii de la The Times au dezvăluit secretele stilului de viață pe care îl urmează starul lui Bayern Munchen.
Potrivit sursei citate, din punct de vedere al dietei, polonezul nu poate consuma decât anumite tipuri de legume, fructe și nuci. Lewandowski poate să mănânce și paste din legume, mei, sucuri naturale sau terci de ovăz, dar are interzis la băuturi carbogazoase, produse de fast-food, mâncăruri prăjite, lapte de vacă sau produse de panificație.
Ligue 1
Messi, o dezamăgire la PSG. Total neașteptat: cum arată în acest moment cotele pentru Balonul de Aur
ACUM 3 ORE
În plus, Robert Lewandowski urmează o dietă inversată, care presupune că fotbalistul consumă mai întâi desertul, apoi felul principal, iar la finalul mesei o salată sau o supă. Deserturile pe care le poate mânca polonezul sunt, de regulă, prăjituri cu cacao pură, în timp ce felul principal se compune dintr-o porție de orez cu friptură de vită sau pui ori pește cu legume, toate produsele din care îi este preparată mâncarea fiind bio.
De asemenea, starul lui Bayern Munchen are și un program de odihnă foarte exact. Sfătuit de un antrenor de somn, Lewandowski doarme într-o cameră în care funcționează un aparat care degajă un miros plăcut, în care nu este mai cald de 21 de grade Celsius și pe un pat cu un tip de saltea potrivit corpului său. Mai mult, fotbalistului îi este recomandat să nu folosească electronice înainte de a dormi, respectiv produse care pot degaja lumină albastră în cameră.
https://i.eurosport.com/2021/09/06/3214320.png

ROBERT LEWANDOWSKI LE-A CERUT RESPECT FANILOR POLONEZI

Seara trecută, Polonia și Anglia au terminat la egalitate meciul din grupa I a preliminariilor Cupei Mondiale din 2022, scor 1-1. Înainte de începutul partidei, jucătorii englezi au îngenuncheat împotriva rasismului, publicul polonez huiduind această inițiativă.
În acel moment, camerele de luat vederi și-au îndreptat către Robert Lewandowski, căpitanul echipei naționale a Poloniei. Vizibil stânjenit de reacția spectatorilor prezenți pe stadionul din Varșovia, fotbalistul a indicat semnul de pe tricourile jucătorilor care se regăsește la fiecare meci organizat de UEFA, pe care scrie "RESPECT". În urma acestui moment, atacantul de 33 de ani a fost lăudat pe social media de oameni din toate colțurile lumii.
Bundesliga
Bayern e de neoprit! Record de goluri pentru Nagelsmann în Bundesliga după victoria cu Furth
ACUM 16 ORE
Premier League
OFICIAL - James Rodriguez, adio Everton! Transfer total neașteptat pentru fostul star al lui Real
22/09/2021 LA 10:50