EXCLUSIV | Interviu cu Anemaria Gherghel și echipa din spatele campioanei mondiale la fotbal-tenis

Anemaria Gherghel, multiplă campioană mondială la fotbal-tenis, ne-a oferit un interviu exclusiv, în care a povestit cum a trecut peste accidentarea gravă suferită cu nici 6 luni înainte de Campionatul Mondial de la Izvorani și cum a reușit să fie din nou desemnată cea mai bună jucătoare a turneului.

Cea mai bună jucătoare din lume în acest sport a suferit o accidentare la ligamentele genunchiul în luna aprilie, moment din care a început o cursă contra cronometru pentru a se recupera la timp în vederea turneului final care avea să se desfășoare în perioada 22-27 octombrie 2024.

Cu o echipă incredibilă în spate și cu o ambiție care depășește orice limite, Anemaria a luptat din greu pentru a reveni la 100% înaintea Campionatului Mondial. A urmat o perioadă grea și dureroasă de recuperare, dar munca și talentul au fost răsplătite din plin.

Gherghel a excelat în cele cinci probe diferite la care a participat (simplu feminin, dublu feminin, triplu feminin, dublu mixt și triplu mixt), cucerind medalia de aur în fiecare dintre ele. După acest turneu, sportiva a împărtășit cu noi gândurile care au încercat-o în această perioadă, dar și ceea ce a simțit atunci când a devenit, din nou, campioană mondială.

Bună și mulțumesc pentru interviu. Ce pot spune, o bucurie imensă să fiu din nou pe terenul de joc după o perioadă dificilă din cauza accidentării. Pot spune că nu am mai fost așa fericită de la primul titlul mondial câștigat și au trecut mulți ani de atunci. Am simțit ca și cum am jucat pentru prima dată sub culorile tricolorului. Aceeași emoție, bucurie, entuziasm. Greu de descris în cuvinte.

Așa este, nici 6 luni și deja pe teren, direct la Campionatul Mondial. Aș îndrăzni să spun faptul că este o minune, în condițiile în care eu ar fi trebuit ca abia la acest moment să încep în recuperarea mea tot ce ține de schimbările de direcție,  viteză, etc. Am evoluat spun eu undeva la 80% ca și procent de recuperare dar asta nu m-a împiedicat să lupt cu tot ce aveam mai bun pentru a reuși și ce pot spune, " AM REUȘIT DIN NOU SĂ ÎMI MENȚIN TITLURILE MONDIALE". Îmi era dor de colegi, de competiție, de febra meciurilor. M-am ambiționat, am vrut să arăt că se poate atunci când perseverezi și îți dorești și mai ales când ai persoanele potrivite care să lupte cu tine pentru asta.

Într-adevăr, după cum știu mai multe persoane apropiate mie, Campionatul Mondial a fost motivația mea numărul 1, aveam un obiectiv și nu m-am abătut de la el. În aceste 5 luni și jumătate nu am avut vacanță sau zile libere, focusul a fost strict pe recuperare, să fie cât mai eficientă, rapidă și sigură. Au fost multe suișuri si coborâșuri, mai ales la 2 luni și jumătate când au apărut dureri care nu îmi dădeau pace, care mă făceau să mă gândesc la retragere, la renunțare. Bine, gânduri la supărare, dar pe care am reușit sa le depășesc împreună cu echipa mea și să devin o versiune si mai bună a mea. Chiar dacă această competiție, să spunem că nu ar fi avut loc acum, tot luptam să mă refac pentru că sunt o luptătoare și îmi doream să mă intorc la ceea ce știu mai bine să fac, doar că procesul  de recuperare nu ar mai fi fost pe repede înainte.  Sunt doar fericită și îi mulțumesc lui Dumnezeu și tuturor celor ce au fost aproape  de mine în acest proces de recuperare, dacă așa  a fost să se întâmple  înseamnă  că așa trebuia, am luat totul ca atare și nu am cedat nici o secundă.

Să analizeze bine situația,  să se gândească  că sportul  are particularitățile lui, are suișuri și coborâșuri, că tot el le creează cele mai frumoase trăiri și emoții, îi duc pe cele mai înalte trepte ale podiumului, este cel care ne ajută în formarea noastră ca oameni și nu în ultimul rând,  înainte de a se gândi să renunțe, să  își  amintească pentru ce s-au apucat de sport. Chiar îmi doresc sa fiu un exemplu pentru tinerii din ziua de astăzi și să vadă că orice îți propui se poate realiza atâta vreme cât  ești corect, ambițios, perseverent, devotat.

Sincer vă spun, cuvintele sunt puține și mici pentru ce reprezintă  persoanele care au tras cot la cot cu mine în acest proces de durată.  Pot spune ca am fost norocoasă  încă de la început. Am ajuns pe mâinile domnului doctor Radu Paraschiv, a ascultat dorința mea cea mai mare - lupta pentru titlurile mondiale și mi-a dat încredere că voi reuși,  iar rezultatele obținute până la urmă o confirmă: 5 TITLURI MONDIALE. Îi mulțumesc  din suflet pe această cale pentru faptul că  mi-a construit din nou "un picior de aur" dar mai ales că a acceptat intervenția și a avut încredere că voi reuși. În același timp îi mulțumesc pentru că fost alături de mine la meciuri, pentru a mă  vedea pe terenul de joc. Aveți tot respectul și aprecierea mea, sunteți un doctor cum rar este dat să  întâlnești, cu un profesionalism desăvârșit, și unde, împreună, într-un timp record, spun eu, m-am recuperat chiar dacă cea care s-a îndoit cel mai mult, să spun sincer am fost eu.

A urmat apoi colaborarea cu Loredana Stoian și clinica ei, Physio Medical Center.

O persoana deosebită, ce nu a renunțat în a mă încuraja  zilnic și a-mi spune că  vom reuși și că trebuie să o ajut și eu prin seriozitatea si dorința mea de a lupta pentru asta. Zile mai bune și mai puțin bune dar care au dus la câștigarea  titlurilor mondiale. Cine ar fi crezut cu adevărat că ar putea fi chiar real? La început era greu de crezut dar acum este o reală certitudine.Un real succes, atât pentru mine cât și pentru ea, fiind vorba de o perioadă scurtă de recuperare. Presiunea timpului a fost permanentă, mai ales în acele zile dificile dar am trecut peste. Loredana, îți mulțumesc enorm pentru toate zilele în care am luptat împreună. Ai alături de tine kinetoterapeuți extraordinari, implicați și care își  fac meseria cu pasiune  pentru a ajuta pe toată lumea în procesul de refacere. CLINA PHYSIO MEDICAL CENTER " THE BEST". 

Recomand și voi recomanda mereu să veniți  și să vă recuperați la ei. Profesionalismul este la el acasă iar eu mă simt atunci când merg la ei ca la mine acasă.

Țin  să mulțumesc pe această cale tuturor, începând cu părinții ce sunt lângă mine nonstop, în  orice decizie aș lua, antrenorul și Președintele Federației Române de Fotbal-Tenis care nu a renunțat la mine ca jucător și mereu mi-a dat curajul necesar spunându-mi că voi fi bine, patronului de la clubul de proveniență, Emil Parau, colegilor de la echipa de club și de la națională. Sunteți minunați și mai avem multe bătălii de dat împreună, începând cu turneul mondial de simplu din luna noiembrie și competițiile ce vor urma la anul: Campionatul Național,  Cupa României, Campionatul European! Să fiu sănătoasă, cel mai important, iar restul prin muncă  și seriozitate vor veni! Și cum se spune, "Eu nu pierd niciodată, fie CÂȘTIG, fie ÎNVĂȚ."

HAI ROMÂNIA!

Doctorul Radu Paraschiv a fost cel care și-a asumat intervenția chirurgicală după accidentarea Anemariei, iar profesionalismul său s-a văzut din plin. Sportiva a fost pusă pe picioare într-un timp record, reușind să performeze aproape de capacitatea maximă la Campionatul Mondial. Domnul doctor Paraschiv ne-a răspuns la câteva întrebări și ne-a dezvăluit care au fost provocările întâmpinate în cazul sportivei, cum s-a realizat intervenția, care sunt riscurile unei recuperări accelerate, dar și ce simte acum, după ce jucătoarea a încheiat cu succes acest turneu final.

Intervenția în sine a fost o provocare deoarece Ana este campioană mondială și își dorea să revină cat mai repede la activitate pentru a participa la următorul campionat. Recuperarea după o astfel de intervenție chirurgicală presupune o perioadă de repaus de aprox. 9-12 luni, până la reînceperea activității sportive.

Am colaborat cu echipa mea în vederea intervenției chirurgicale și am stabilit toate detaliile acesteia în prealabil - reconstrucția ligamentară, tipul de grefă, sutura meniscului etc; dar și când Ana va putea începe mobilizarea, care va fi protocolul recuperator, cât de des va veni la control.

Am efectuat reconstrucția all-inside a ligamentului încrucișat anterior, la care am adăugat o tenodeză extraarticulară laterală. Datorită utilizării acestei tehnici sprijinul pe membrul operat a fost permis începând cu a doua zi postoperator, fără a necesita imobilizarea in orteză.

Riscul cel mai mare e leziunea grefei cu prelungirea duratei de recuperare și o nouă intervenție (revizie) - grefa nu este integrată și se poate rupe mai ușor în primele 5-12 săptămâni, astfel încât recuperarea trebuie făcută treptat și cu un protocol bine stabilit. De asemenea, frecvent pot apărea tendinite rotuliene și cvadricipitale.

În cadrul clinicii exista un protocol bine stabilit cu etapele recuperarii, în funcție de fiecare tip de patologie. Am colaborat zilnic cu colegii de la Physio Medical Center, iar Ana s-a prezentat la control mai frecvent decât alți pacienți, astfel încât am putut să văd cum este recuperarea și când se poate întoarce la sport.

Cred că orice medic care observă o evoluție favorabilă la pacienții săi are sentimente de satisfacție, fericire și mândrie, datorită faptului că reușește să contribuie semnificativ la bunăstarea pacientului. Acest lucru l-am simțit și eu în cazul Anei, mai ales știind că este o campioană și revenirea la activitățile sportive depinde de mine. De asemenea, mă simt recunoscător față de echipa mea și motivat să continui să fac bine oamenilor.

Loredana Stoian a fost cea care a lucrat alături de Anemaria pentru ca recuperarea sa să decurgă în cele mai bune condiții, având grijă ca fiecare etapă a procesului să fie respectată întocmai. Aceasta ne-a povestit cum a decurs procesul de recuperare, cum a decurs colaborarea cu sportiva și care sunt cele mai mari satisfacții în urma succeselor de la Campionatul Mondial de fotbal-tenis.

Recuperarea după o reconstrucție de ligament încrucișat anterior este un proces complex, ce necesită o abordare integrată, fizică și psihologică. Provocarea majoră a fost presiunea timpului: Ana își dorea să revină în competiție pentru Campionatul Mondial, la doar cinci luni de la intervenția chirurgicală, un termen mult mai scurt decât perioada recomandată de recuperare completă, care este de 6-8 luni. Această presiune a cerut o strategie si o abordare foarte riguroasă. Am creat un plan de recuperare personalizat, cu obiective săptămânale clare, adaptate la progresul Anei astfel încât să ne asigurăm că avansăm fără să compromitem stabilitatea ligamentului.

Am avut și provocări psihologice de depășit. Ana este o sportivă determinată, dar revenirea rapidă implica un risc crescut de accidentare, iar o întoarcere prematură poate dubla riscul, având în vedere că ligamentul are nevoie de cel puțin un an pentru a atinge rezistența optimă. De aceea, disciplina și controlul emoțiilor au fost esențiale, iar eu am lucrat îndeaproape cu ea, subliniind mereu importanța recuperării pe termen lung și a respectării planului stabilit.

În final, colaborarea strânsă și încrederea reciprocă au fost elemente cheie. Am reușit să facem performanță și să atingem fiecare obiectiv fără să forțăm limitele, ceea ce i-a permis să se întoarcă pe teren în formă maximă și să câștige medalia de aur.

Am implementat un plan structurat pe etape, cu obiective individuale, folosind tehnici și exerciții specifice pentru fiecare fază a recuperării. Procesul a fost riguros și atent monitorizat, cu obiective clar stabilite pentru a facilita întoarcerea pe teren fără riscuri inutile.

În primele săptămâni, accentul a fost pus pe controlul durerii, reducerea inflamației și redobândirea mobilității articulației,  obiective ce au fost atinse cu ajutorul procedurilor de fizioterapie și exerciții pasive de mobilizare.

Următoarea etapă a vizat întărirea musculaturii și stabilizarea articulației, utilizând exerciții progresive de forță, propriocepție pe suprafețe instabile și stretching pentru o mobilitate controlată.

În faza avansată, obiectivul a fost dezvoltarea forței aproape de capacitatea maximă și integrarea funcțională, incluzând exerciții de forță dinamică, poliometrie controlată și antrenamente de stabilizare.

Ultima etapă a fost dedicată pregătirii pentru competiție, implicând simulări ale mișcărilor specifice sportului, antrenamente de agilitate și testări funcționale, menite să asigure stabilitatea și încrederea sportivei înaintea revenirii în competiție.

De-a lungul procesului, fiecare exercițiu a fost adaptat în funcție de progresul fizic și psihologic al Anei, astfel încât să ne asigurăm că face progrese fără a-și asuma riscuri necontrolate.

Această abordare etapizată și extrem de personalizată ne-a permis să obținem rezultate excelente într-un timp scurt, pregătind-o pentru competiție la un nivel maxim de siguranță și performanță.

Pentru a asigura o revenire rapidă și sigură în competiție după reconstrucția ligamentului încrucișat anterior, am implementat un plan de recuperare hibrid care presupune atât exerciții active care să grăbească evoluția pacientului cât și proceduri de fizioterapie care să prevină inflamația. 

Recuperarea a fost etapizată, cu intensitate crescută treptat, în funcție de răspunsul genunchiului și de toleranța la efort. Exercițiile de stabilitate, forță și control neuromuscular au redus riscul de recidivă și au restabilit încrederea.

Monitorizarea s-a realizat prin evaluări periodice, feedback continuu și tehnologie avansată, ajustând constant exercițiile pentru a evita suprasolicitarea. Pregătirea mentală a inclus simulări de competiție și tehnici de relaxare, esențiale pentru depășirea fricii de accidentare.

Testarea finală a inclus evaluări detaliate de performanță, iar revenirea la competiție s-a făcut treptat. Prin această abordare multidisciplinară, sportiva s-a întors în siguranță aptă de a obține noi performanțe.

Fiecare membru al echipei a avut un rol clar, iar întâlnirile noastre săptămânale ne-au permis să analizăm progresul și să adaptăm exercițiile pentru a maximiza eficiența, dar și pentru a reduce riscul de accidentare.

De asemenea, împreună am monitorizat atent răspunsul corpului Anei la fiecare intensificare a antrenamentelor, pentru a ne asigura că genunchiul suportă bine fiecare etapă de progres.

Colaborarea și susținerea permanentă au fost pilonii recuperării cu succes, ne-am dorit sa creăm un mediu de susținere în care Ana s-a simțit încurajată și motivată, iar echipa a putut să ofere un suport optim în toate aspectele recuperării.

Simt o profundă satisfacție și împlinire profesională gândindu-mă la contribuția noastră, a echipei mele și a mea, la succesul Anei și la realizările sale extraordinare, incluzând câștigarea celor cinci medalii de aur. Această experiență a reafirmat puterea colaborării strânse și dedicării în procesul de recuperare.

Munca noastră, atât din punct de vedere fizic, cât și mental, a avut un impact semnificativ asupra performanțelor ei. Am fost martor la cum eforturile și angajamentul Anei au dat roade, iar momentele în care a urcat pe podium m-au făcut să realizez importanța sprijinului continuu pentru sportivi, nu doar în timpul recuperării, ci și în drumul lor către împlinirea visurilor.

Această realizare nu este doar o victorie pentru Ana, ci și pentru întreaga echipă care a susținut-o. Mă simt recunosătoare că am putut să fac parte din acest parcurs și să contribui la construirea unui drum spre succes. Este o confirmare a faptului că munca noastră depășește sfera recuperării, reprezentând un angajament în sprijinul performanței de vârf și al realizării personale a sportivilor.

Activitatea noastră nu se oprește doar la asigurarea recuperării medicale ci vizează inclusiv obținerea de noi performanțe fizice.

Având o abordare multidisciplinară ajutăm atât sportivii accidentați să își recupereze capacitatea fizică cât sportivii perfect funcționali care își doresc să își mărească performanțele și să își depășească limitările fizice.

Selecționerul naționalei României ne-a povestit cum a pregătit acest Campionat Mondial și cât timp a muncit alături de jucători pentru medaliile obținute. Sabino Da luz Tavarez nu a fost extrem de îngrijorat după ce Anemaria s-a accidentat, fiind convins că aceasta își va reveni foarte repede și va fi capabilă să lupte alături de coechipierii săi pentru medalii. La final, acesta a transmis un mesaj pentru sportivă, dar și tinerilor care se luptă să ajungă la acest nivel de performanță.

Mulțumesc frumos pentru aprecieri. Ca pentru fiecare competiție la nivel European sau Mondial  începem pregătirea cu minimum doi ani înainte. A fost un Campionat Mondial mai special pentru că am avut mai mulți sportivi cu probleme de sănătate dar am reușit să  facem față cu brio.

Cea mai mare provocare a fost recuperarea Anei, care este și căpitanul naționalei și aducerea ei și a celorlalți sportivi cu probleme la parametrii optimi pentru cursa de medalii.

Pot spune și da și nu, având în vedere faptul că o cunosc de când a început cu activitatea sportivă, am avut încredere că poate reveni mai devreme decât ar fi normal chiar dacă nu la 100% din potențialul ei. Accidentarea s-a produs chiar în timpul unui meci, prin urmare am fost de față și nu a fost deloc plăcut să o vad în aceea situație.

Urmărind de aproape recuperarea ei și  având încredere în doctorul și clinica la care noi am apelat, eram încrezător ca sunt șanse de 90% să o scoatem la capăt.

Îi doresc să rămână curajoasă,  conștiincioasă și luptătoare, asa cum o știu de când era mică. Cu această ocazie doresc să transmit și colegilor ei de la națională același lucru, iar lupta pentru medalii continuă an de an. Pentru cei ce vor să se apuce de un sport de performanță,  să  fie serioși, muncitori și să asculte de îndrumătorii lor și cu siguranță rezultatele se vor vedea!