Cele două mari secrete ale formei lui Haaland! "Farfuria lui a fost mereu un munte de mâncare"

Vârful norvegian a început fabulos noua stagiune, în tricoul lui City, marcând 14 goluri în Premier League și Champions League, în doar 9 partide. Atacantul a ajuns deja la 24 de reușite în UCL, mult peste ce realizau Messi și Ronaldo, la vârsta lui, în cea mai importantă competiție inter-cluburi din lume.

De 3 ani Haaland joacă la cel mai înalt nivel, iar pentru a devenit unul dintre cei mai buni marcatori din istorie, la această vârstă, a avut nevoie de câteva reguli speciale. Pentru a profita la maximum de calitățile sale enorme, jucătorul lui Manchester City are câteva secrete, iar fostul său antrenor personal, Erase Steenslid, le-a dezvăluit pentru sport.es.

O primă cheie ține de odihnă și de modul în care norvegianul reușește să profite de cele mai bune ore de somn. Pentru asta, apelează la o metodă revoluționară surprinzătoare care îl ajută să adoarmă. Trucul se bazează pe folosirea unor ochelari speciali pe care îi pune în orele dinainte de culcare, care filtrează lumina aparatelor și luminozitatea intensă a eventualelor obiecte pe care le privește. De asemenea, evită utilizarea dispozitivelor electronice înainte de a merge la culcare, ceea ce îi garantează un somn odihnitor de la o oră decentă.

Fostul său antrenor personal, Erase Steenslid, a dezvăluit un alt secret al fotbalistului care e decis să doboare toate recordurile în materie de productivitate în fața porților adverse: dieta.

Atacantul devorează pui, pește și paste, dar nu folosește niciodată sare sau ulei. Peștele-spadă, bibanul și dorada, toate gătite cu legume, fac parte constant din regimul vârfului nordic. În paralel, bea exclusiv apă și evită gustările cu zahăr și alimentele congelate sau procestate.

În timpul petrecut la Borussia Dortmund , el a câștigat 12 kilograme de mușchi în mai puțin de un an și jumătate.

"Corpul lui răspunde atât de bine la antrenament pentru că genetica îl ajută mult. A pus 25 de kilograme de mușchi în 15 luni. A fost o nebunie. I-am construit mușchii de la zero. Farfuria lui a fost literalmente un munte de mâncare mereu, dar a consumat alimentele potrivit și le-a asociat corect", a mai spus Steenslid.

După meciurile Norvegiei, din Liga Națiunilor, Haaland se pregătește de revenirea în Premier League, unde duminică are mare derby. City o primește pe Etihad pe rivala United, într-o partidă așteptată de toți cu sufletul la gură, mai ales că trupa lui Ten Hag a trecut cu brio peste perioada complicată din startul sezonului.