Scrimă
*Olympic Games

Rutina sportivă și alimentară a lui Enzo Lefort, campion mondial la scrimă

Distribuie cu
Copiere
Distribuie acest articol

Enzo Lefort sur le podium protocolaire lors des Mondiaux 2019

Credit imagine: Getty Images

DeIrina Aldea
01/10/2019 la 07:14 | Actualizat 29/10/2019 la 14:17

Enzo Lefort, în vârstă de 27 de ani, a bifat o performanță remarcabilă vara aceasta. Francezul născut la Cayenne a câştigat medalia de aur la Campionatele Mondiale de scrimă de la Budapesta în proba individuală de floretă.

Lefort l-a învins în finală pe britanicul Marcus Mepstead cu 15-6. Francezul specializat pe floretă a cucerit primul lui titlu mondial din carieră, după ce în urmă cu 5 ani, în 2014, la Kazan, el a fost medaliat cu bronz. În luna iulie, el a obținut tot bronz la Europenele de la Dusseldorf.

Niciun francez nu a mai reușit să cucerească aurul la floretă în proba masculină de la Philippe Omnes, care câștiga titlul mondial în urmă cu aproape 30 de ani, în 1990, la Lyon.Lefort a reluat antrenamentele la doar câteva zile după ce a cucerit primul lui titlu mondial. El se pregătește în cadrul INSEP (Institutul Național de sport, expertiză și performanță), centru localizat în capitala Franței. De altfel, Lefort are și reședința la Paris.

Scrimă

#DORdeSPORT Interviu exclusiv cu campioana olimpică Loredana Dinu

24/03/2020 LA 14:10

Enzo Lefort se gândește tot mai mult la Jocurile Olimpice din 2020

Campion mondial specializat pe floretă, Enzo Lefort a oferit un interviu în urmă cu câteva zile pentru GQ Magazine, în care francezul vorbește despre rutina lui zilnică, despre antrenamente, durata lor și stilul alimentar, dar și despre pasiunile pe care le are (yoga cu hip hop, de pildă).

În programul lui, Enzo include câte două sesiuni de pregătire în fiecare zi, excepție făcând ziua de duminică. Pregătirea cardio nu lipsește niciodată din antrenamentul lui, însă practică în paralel badminton și sporturi de echipă, cum ar fi fotbalul.Antrenamentele s-au reluat pe 2 septembrie, în prezent nu practicăm prea multă scrimă, dar vom evolua pe parcursul săptămânilor. Când competițiile se apropie, reducem cantitatea de muncă fizică necesară la început pentru a fi capabili să continuăm pentru 11 luni și să ne concentrăm pe intervale”

Scrimă

Ana Maria Popescu, în carantină alături de alți 16 scrimeri români prezenți la CM de la Budapesta

20/03/2020 LA 20:16
Scrimă

Ana Maria Popescu a câștigat medalia de aur la scrimă la Grand Prix-ul din Qatar

26/01/2020 LA 20:13
Subiecte asemănătoare
Scrimă*Olympic Games*France
Distribuie cu
Copiere
Distribuie acest articol

Ultimele știri

Scrimă

Ana Maria Popescu, în carantină alături de alți 16 scrimeri români prezenți la CM de la Budapesta

20/03/2020 LA 20:16

Ultimele videoclipuri

Scrimă

#DORdeSPORT Interviu exclusiv cu campioana olimpică Loredana Dinu

00:13:20

Cele mai populare

Tenis

#YouSayWePlay Interviu cu Alexandra Tănăsescu

22/05/2020 LA 12:45
Vezi mai multe