Carlos Alcaraz e dispus să încerce orice ca să se recupereze! Metoda inedită la care a apelat spaniolul

Carlos Alcaraz continuă procesul de recuperare după accidentarea la încheietura mâinii drepte și a atras atenția fanilor cu un exercițiu neobișnuit. Spaniolul s-a antrenat în Murcia purtând un mic con care îi acoperea parțial ochiul drept, iar imaginile publicate pe contul său de Instagram au stârnit numeroase întrebări.

Dispozitivul nu are nicio legătură cu problema de la încheietură și nici nu indică o afecțiune oculară. Exercițiul face parte dintr-un program special de pregătire, conceput pentru a modifica temporar informațiile vizuale primite de jucător și pentru a-i solicita mai mult creierul în interpretarea traiectoriei mingii, poziționarea corpului și coordonarea loviturilor.

Alcaraz este indisponibil de câteva luni, după accidentarea suferită în primăvară la încheietura mâinii drepte. Deși și-a reluat antrenamentele pe teren și crește treptat intensitatea ședințelor de pregătire, echipa sa nu dorește să grăbească revenirea în circuit. Absența de la Cincinnati confirmă că obiectivul este o recuperare completă, fără riscul unei recidive.

Conul folosit de Alcaraz nu blochează complet vederea, ci reduce parțial implicarea ochiului drept, cel dominant în cazul ibericului. Astfel, jucătorul este obligat să se bazeze mai mult pe ochiul stâng, dar și pe echilibru, orientarea corpului și percepția spațială.

În tenis, sportivii trebuie să proceseze într-o fracțiune de secundă viteza, direcția, înălțimea și efectul mingii. Reducerea unuia dintre reperele vizuale îi obligă să își adapteze poziționarea și sincronizarea loviturii, dezvoltând o coordonare și mai bună.

Specialiștii subliniază că scopul acestui exercițiu nu este ca Alcaraz să învețe să joace cu un singur ochi, ci să își antreneze sistemul perceptiv în condiții mai dificile. Ideea este ca, odată revenit la vederea normală, execuțiile să fie și mai naturale și mai eficiente.

Metoda are la bază teorii dezvoltate de fizioterapeutul și specialistul în pregătire sportivă Paul Dorochenko, care a lucrat în trecut cu nume importante precum Roger Federer, Carlos Moya, Sergi Bruguera și Felix Mantilla. În cazul lui Alcaraz, exercițiul ar putea contribui inclusiv la îmbunătățirea biomecanicii loviturilor, astfel încât solicitarea asupra încheieturii drepte să fie redusă pe viitor.